Voor een man of vrouw is een actieve levensstijl onmisbaar. Door voldoende groente en fruit te eten en regelmatig te fietsen, blijf je fit. Door de handige tips op de websites uit dit rijtje op te volgen, kun je al binnen een maand verandering teweeg brengen. Gezond leven hoeft niet moeilijk te zijn, begin vandaag nog!